【秋分小百科】 秋分，二十四节气中的第十六个节气，每年公历9月22日至24日交节。秋分当天，太阳直射赤道，全球昼夜等长。此后，北半球昼短夜长，气温逐渐下降。

【秋分养生诀】 秋分后天气转凉，饮食宜温润，可多吃梨、藕、百合等润肺食物。早晚记得添衣，预防感冒。适当运动，如慢跑、登高，能增强体质。

【秋分的诗词】 唐代诗人杜甫在《晚晴》中写道：“分者，平也。秋分者，阴阳相半也。”宋代词人谢逸有“金气秋分，风清露冷秋期半”之句。秋分时节，寒暑平和，最宜登高望远，吟咏秋色。