【菊花小档案】 菊花是秋天的精灵，迎着凉风绽放笑脸。它的花瓣像妈妈的卷发，层层叠叠。菊花原产中国，已有三千多年历史，是“花中四君子”之一，象征着高洁与坚韧。

【养生功效多】 菊花泡茶香气扑鼻，能清肝明目、缓解眼疲劳。菊花枕头安神助眠，菊花粥清热解暑。秋天喝杯菊花茶，感觉整个人都清爽起来，真是大自然送来的健康礼物。

【菊花入药记】 古代名医李时珍在《本草纲目》里记载了菊花的药用价值。相传慈禧太后用菊花花瓣沐浴，皮肤光滑。现代医学也发现，菊花含有多种维生素和氨基酸，是药食同源的佳品。