【立秋小百科】 立秋是二十四节气中的第十三个节气，一般在每年8月7日或8日。它代表夏天即将结束，秋天就要开始。不过立秋后天气还会热一阵子，这叫“秋老虎”，要小心防暑哦！

【立秋习俗多】 立秋有“啃秋”的习俗，人们吃西瓜来清除暑气。还有“贴秋膘”，就是吃些肉肉，把夏天掉的“膘”补回来。北方人爱吃饺子，南方人爱啃秋桃，真是各有各的乐趣！

【立秋养生歌】 立秋到，早晚凉，中午太阳依旧强。多喝水，添衣裳，早睡早起身体棒。吃梨润燥又清肺，秋膘贴得刚刚好。小朋友们要记牢，健康快乐每一秒。