当前:彩色参考图推荐打印尺寸
A3/A4通用
推荐涂色工具
马克笔, 水彩笔, 彩铅
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亲子涂色参考:参考左侧精美的彩色效果图,选用 马克笔/水彩笔/彩铅 引导孩子填色。
配套文案抄写:从底部的 “配套抄写文案库” 中挑选合适的句段,一键复制,让孩子动笔工整书写。
精选配套段落,支持一键或分段复制,也可直接打印作为手抄报抄写模板
一周食材数量 一周共吃了15种食材:蔬菜7种,水果3种,肉类4种,主食3种。蔬菜最多但水果偏少,肉食以猪肉和鸡肉为主,主食只有米面。
均衡饮食小卫士 膳食宝塔告诉我们:每天吃蔬菜300-500克,水果200-350克,肉类不要超过一个巴掌大。我们家蔬菜达标,水果缺口大,肉类稍微少了。
下周营养计划 早餐加一杯牛奶和一个粥猴桃;午餐蔬菜增加到4种,晚餐主食换成小米粥或玉米。每周至少吃两次鱼,一次豆腐,让营养更全面!